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声の悩み、諦めていませんか?
人前で話すとき、声が小さくつまり気味で「伝わっていないかも…」と感じたことはありませんか。
「生まれつきだから」と諦める人が多いですが、それは違います。呼吸が浅く、通りのいい声が出る発声法を知らないだけなのです。

屋外でのデジタルデトックスとHAL式呼吸法・発声ワークを組み合わせれば、わずか1日で「脳の使い方が変化し、自分に合った発声法」で説得力と伝達力を取り戻すきっかけをつかめます。。
このような方におすすめ
声の質に悩む方
人前で話すとき、声がつまったり震えたり頭が真っ白になる方に最適です。
キャリアアップを目指す方
昇進・独立・講師デビューを前に、伝達力に不安を感じている管理職・起業家の皆様。
伝達力を向上したい方
会議・商談・講座で「言いたいことがうまく伝わらない」と悩んでいる方をサポートします。
脳疲労をリセットしたい方
スマホと情報過多に疲れ、脳と身体をリセットしたいビジネスパーソンにおすすめです。
リトリートで得られるもの
01
1日で"声の不安"が軽くなる
自然の中で深い呼吸と発声を体感し、緊張で詰まる声が、驚くほど出やすくなります。実践的な技法で即効性を実感できます。
02
伝達力が上がり、会議・講座で選ばれる存在に
相手に届く声と話し方を身につけ、昇進・契約・登壇など次のチャンスを掴めるようになります。
03
デジタル生活の脳疲労が癒え、思考がクリアになる
スマホを手放し、脳疲労をクリアにする呼吸法で脳のノイズが消え、話すための集中力と発想力が戻ります。
04
自分の声を"武器"として好きになる
声質・呼吸・姿勢を整え、自信を持って話せる自分を再発見できます。新しい自分との出会いが待っています。
充実したプログラム内容
1
声を出す楽器である体をメンテナンス
  • 自分では気がつかない呼吸量チェック
  • 誰でもできる!体と心の疲れを手放す簡単ヨガ
  • たった3分!全身のつまりを流すマッサージ
2
メンタルを変える!HAL式呼吸法
  • 声の通りが良くなる快声呼吸法
  • ストレス、イライラ、不安が激減する呼吸法
  • 美肌、安眠、くつろぎを得る呼吸法
1
人生が豊かになる!HAL式発声法
  • 響きのいい声になる快声発声法
  • 安定した話ができる丹田発声法
  • 緊張にも負けない発声術
2
伝達力向上3つのスキル
  • 明確に伝わる発話法
  • 1秒で改善!自信を持てるコツ
  • 脳疲労を解消する1分呼吸法

HAL式とは Human Abilities Laboratoryの略。画一的な指導ではなく、お一人お一人が持っている能力を引き出すという意味があります。声・身体・思考など、それぞれの違いに合わせたコーチングスタイル。お陰様で98.6%の受講者が変化を報告下さいました(伝える力研究所㈱20年間のデータより)
                
確かな実績と信頼
20年
指導歴
人前で話す職業を続ける経営者であり「伝えることの専門家」として活動
18.800人
受講者数
これまでに指導した受講者総数
98.6%
満足度
「声の変化や話す自信がついた」と回答した受講者の割合
世界的投資家ジム・ロジャース氏の講演サポートなど、国内外での講座・講演会サポート実績多数。メディア掲載・大手企業研修で採用されるなど、ビジネス現場でも信頼されるプログラムです。

1日1分の練習でも効果を実感したという受講者の声多数いただいています。
参加者・推薦者の声
1
1
精神科医・ベストセラー作家 樺沢紫苑氏(50代)
「発声の基本が体得できるセミナーです。話すのが苦手な人、話すことにコンプレックスを持っている人にお勧めします。」
2
2
会社役員 加藤浩二さん(50代)
「自分がこんなに通る声を出せるのか!」と驚くほどの声が出ました。自然の中での呼吸・発声は開放的で気持ちよかったです。
3
3
会社経営者 三上茂さん(60代)
「講座後、商談の成約率が2倍になりました。声の力がこんなに大きいとは、驚きでした」
頭のもやが晴れるのを実感。毎日続けています。おかげで、余計なことを考えなくなったのと、会議で意見が通りやすくなりました
— 会社員 管理職 I.Yさん(50代)
腹式発声がはじめて分かりました。HAL式は分かりやすく、頑張らなくても声が出るようになります
— 講師 O.Sさん(40代)

今まで、人前で話すことが苦手でしたが、自信を持って話せるようになりました
— 会社員 管理職 小林健司さん(40代)
ラジオのパーソナリティをしているとき、スタジオで座って話すと「喉につまりがあるような感覚」がありましたが
「声を張らなくても出るようになりました」
(スタジオMANECT代表
漫画家 デザイナー菅野佐智さん )
講師紹介
宮川晴代 HAL(はる)
思考・言動・人生をステージアップさせる
「伝えることの専門家」
声・呼吸・心&ライフコーチ / 認定心理士 / HAL式呼吸発声法創始者
講師・司会歴30年以上。経営者・講師・リーダーなど個人で約7,000人、様々な研修セミナーで11,800人に「話し方・教え方・伝わる真髄」を指導。
心理学・脳科学・ヨガ呼吸法を活かした独自のHAL式メソッドで、声に自信を持ちたい1万人以上の経営者・講師・著者の伝える力を向上させた。話す技術だけでなく、深層心理に働きかけ人生をステージアップさせるコーチングが人気。20年間で98%の満足度評価が続いています。

聴くだけで脳波がαになる「1/fゆらぎ声」での誘導は、潜在意識まで「スッ~」と入り込み、行動が変化しやすい!!と「HAL声のファン」も多数。
主宰活動
  • 発信力・影響力を向上し、応援し合う会「HAL会」(555名)
  • Clubhouse&ZOOM 朝会「HAL式呼吸発声&夢を実現する予祝」毎週月曜日6:45~(487回)
  • 人生を変える!"伝える力"スピーチコンテスト
書籍:「どんな人でも好感度アップの声の魔法」(青春出版社)
開催詳細
1
開催日時
2025年10月4日(土)10:00〜12:00
集合:9:45 新宿御苑 新宿門前

希望者でランチ懇親会(新宿にて)
2
会場アクセス
新宿御苑 新宿門
東京都新宿区内藤町11
  • JR・京王・小田急線 新宿駅南口より徒歩10分
  • 東京メトロ丸の内線 新宿御苑前駅出口1より徒歩5分
  • 東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅E5出口より徒歩5分

※チケットを各自購入して、新宿門を入ったところでお集まりください。御苑には3つの門があるので、お間違えないようにご注意ください。
持参物・服装
持ち物
大地に寝転がるので、レジャーシート
服装
軽く動ける服装・裸足になれるような足元でお越しください。タイツ・ストッキングはNG。5本指靴下・スパッツ・レギンスはOK
参加費
通常価格
13,800円のところ
8,800円
早期割引9/26まで
(税込)              懇親会は実費

※お子様は参加無料  
HALからのメッセージ
「声と伝え方に自信を持ち、
人生全体で安心感と影響力を
発揮する未来」
をつくりましょう
あなたの声は、あなたが思っている以上に力を持っています。そして、その声を解放し、自信を持って伝える力を身につけることで、人生は大きく変わります。
新宿御苑の美しい自然の中で、一緒に新しい自分を発見しませんか。皆様のご参加を心よりお待ちしています。
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